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TECHNICAL ARTICLES
誤區(qū)一：健康體檢就是傳統(tǒng)生理體檢熟知的體檢內(nèi)容無非是身高體重、心肝脾肺、血脂血壓血糖等項目，年復(fù)一年難免生出“走過場”的感覺，但隨著體檢行業(yè)的發(fā)展，許多更先進(jìn)全面的體檢方法逐漸得到了普及。目前，除了傳統(tǒng)生理體檢外，*的健康體檢還涵蓋心理體檢、中醫(yī)體檢和功能醫(yī)學(xué)檢查等多個領(lǐng)域。心理體檢是通過專業(yè)的心理量表使體檢者了解自己的心理狀況，醫(yī)生結(jié)合體檢者的其他情況給出相應(yīng)的指導(dǎo)建議。中醫(yī)體檢則是利用中醫(yī)理論，通過傳統(tǒng)中醫(yī)技巧和現(xiàn)代化中醫(yī)檢測設(shè)備，了解體檢者的整體健康狀況，辨識其體質(zhì)類型...
世界衛(wèi)生組織根據(jù)近半個世紀(jì)的研究成果，將“健康”定義為“不但是身體沒有疾病或虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”。亞健康是人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，表現(xiàn)為一定時間的活力下降、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀。具體分以下幾種：1、身體亞健康：營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不足同時存在，體質(zhì)較弱，精神較差。2、心理素質(zhì)亞健康：來自家庭、學(xué)業(yè)、工作的壓力，引發(fā)逆反心理、反復(fù)心理、自卑心理，抗挫折能力差。3、情感亞健康：本應(yīng)關(guān)心社會，對生活充滿熱情，但對事情都很冷漠，“心理領(lǐng)空”越來越狹...
在中醫(yī)診療設(shè)備研究領(lǐng)域，診斷設(shè)備集中于脈診儀、中醫(yī)舌象診斷儀、問診儀和聞診儀以及經(jīng)絡(luò)診斷設(shè)備等。脈診儀研究起步于上世紀(jì)50年代，科研人員在脈學(xué)理論、脈診規(guī)范化和客觀化方面做了大量工作。上世紀(jì)70年代后，通過國家“六五”“七五”脈象儀研制攻關(guān)項目，在全國掀起了次脈診客觀化研究熱潮，多機(jī)構(gòu)研制多種性能各異的脈象儀，給出了脈學(xué)的數(shù)學(xué)解析和生物力學(xué)模型的表述，在一定程度上用現(xiàn)代科技手段驗證了中醫(yī)理論的客觀性。第二次脈診客觀化研究熱潮是在“十五”國家科技攻關(guān)計劃和國家自然基金項目的開發(fā)...
人們在游泳時應(yīng)該根據(jù)個人情況合理安排游泳的時間、地點(diǎn)及強(qiáng)度，并科學(xué)規(guī)避游泳可能帶來的一些風(fēng)險。在炎熱的夏季，游泳不失為一種集休閑、消暑、健身于一體的運(yùn)動，因此備深受人們青睞。人們在游泳時應(yīng)該根據(jù)個人情況合理安排游泳的時間、地點(diǎn)及強(qiáng)度，并科學(xué)規(guī)避游泳可能帶來的一些風(fēng)險。游泳應(yīng)注意水溫在戶外游泳時，雖然長時間在水里浸泡身體不會覺得熱，但頭部在水面上連續(xù)幾個小時受到太陽的暴曬，其溫度有時能增高到39℃以上，再加上游泳者體力消耗使排汗不暢，這樣不僅達(dá)不到消暑作用，反而容易引發(fā)中暑，出...
體質(zhì)養(yǎng)生是根據(jù)體質(zhì)個體在形體、功能、心理上存在的特殊性，采取保持或增進(jìn)健康的活動。體質(zhì)影響人對環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力，以及發(fā)病過程中疾病發(fā)展的傾向性和治療效果，從而使得人體的生、老、病、死等生命過程帶有明顯的個體特異性。體質(zhì)對疾病的診斷、治療、預(yù)防以及養(yǎng)生保健均有重要意義。體質(zhì)養(yǎng)生的方法講究因人而異，辨體施養(yǎng)是體質(zhì)養(yǎng)生的重要原則。平和體質(zhì)養(yǎng)生平和體質(zhì)是指陰陽平和，臟腑氣血功能正常，先天稟賦良好，后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng)?shù)膫€體體質(zhì)，即一般健康人的體質(zhì)狀態(tài)。體質(zhì)特點(diǎn)體形勻稱健壯，面...
入春后，人體內(nèi)的濕氣也會日益加重。體內(nèi)濕氣過多會影響到身體健康。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下就形成肥胖。判斷體內(nèi)有濕簡單的方式就是看大便。體內(nèi)有濕的情況下，大便溏軟不成形。此外，舌苔膩，舌苔白厚，看起來滑而濕潤，說明體內(nèi)有寒濕；如果舌苔黃膩，說明體內(nèi)有濕熱。體內(nèi)濕氣過重，覺得困倦、四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)胃腸道癥狀，即中醫(yī)講的“濕重如裹”。專家指出可以用以下方法祛除身體濕氣。勤運(yùn)動利代謝運(yùn)動可緩解壓力、...
為了讓大家了解亞健康狀態(tài)的8種體質(zhì)，現(xiàn)對每個體質(zhì)的一些特征進(jìn)行了總結(jié)，大家不妨自我對照一下。氣虛質(zhì)性格內(nèi)向，不喜冒險。不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。陽虛質(zhì)陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。耐夏不耐冬，易感風(fēng)、寒、濕邪。陰虛質(zhì)陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津。痰濕質(zhì)痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔...
中醫(yī)把人體的體質(zhì)分為九種，平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他八種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)，屬于亞健康狀態(tài)。《2017年度國民體質(zhì)辨識報告》通過2015~2017年在“體質(zhì)辨識”公眾號平臺上收集的約11.6萬例樣本，對中國人群的體質(zhì)分布特征進(jìn)行統(tǒng)計分析和數(shù)據(jù)挖掘?！?017年度國民體質(zhì)辨識報告》指出，除平和質(zhì)外，排序前三位的偏頗體質(zhì)依次是陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)。專家介紹說，到了秋冬季節(jié)，受氣溫降低的影響，人們感到有些怕冷是很正常的。但是如果在春夏季節(jié)也非常怕冷或者秋冬季節(jié)正常的增添衣物依然感到...
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